Idag har det varit fullt ös hela dagen!

kl. 7 - 9.30: släppte ut hästarna, fodrade, fixade hö till eftermiddagen, tog en kort promenad på ca 20 min, åt frukost, duschade, sminkade mig, klädde mig och när klockan var 9.30 satte jag mig i bilen och åkte ner till köpingen.

kl. 10-11.30: Möte med coach, träffade och snackade med farsgubben en stund också. Hem igen.

kl. 12.00-14.00: Åt lunch, bytte om från snygga kläder till varma kläder, stack ut i stallet, plockade in en gnäggande Filipus som förstod vad som väntade, gjorde iordning honom och stack ut på en 75 min ridtur i solskenet :-)

Såhär vackert var det idag, underbart att rida trots att det var -15 grader kallt!

kl. 14 - 16: Släppte ut herrn i hagen, in en snabbis för att värma fingrar och äta en snabb lunch igen, ut igen och fodra hö, skotta hela gårdsplanen, mocka och fixa i stallet. 

kl. 16 - 18: Dammsuga hela nedervåningen, diska och fixa iordning inför middagen.

Nu har jag ätit middag också, och såhär ser alltså maten ut idag:

Frukost - 100 g havregrynsgröt

Lunch x 1 - 75 g flygande jacob

Lunch x 2 - 75 g korvstroganoff

Middag - ca 150 g Tacofärs med sallad, creme fraiche och tacosås ihopblandat. Mums!

Sammanlagt: ~768 kcal

Träningen idag blev sammanlagt: 1058.1 kcal!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har skaffat en ny blogg, en lite personligare som inte bara kommer handla om hästarna. Den hittar ni här:   http://elinafs.blogg.se http://elinafs.blogg.se http://elinafs.blogg.se http://elinafs.blogg.se http://elinafs.blogg.se http...

Jag har en dam med överskottsenergi minst sagt.. Filipus tycker att det börjar bli jobbigt tror jag, för hon är överallt hela tiden. Såhär ser det oftast ut i hagen:         Men man får ju tänka att hon bara är 3 år gammal (okejrå, 4 år om 2...

Sitter på jobbet och kollar på gamla bilder. Vilka fina minnen man har egentligen..    Den här sötnosen glömmer man inte i första taget, finaste Jullabulla! Hela 28 år (eller var det 29? Måste nästan kolla upp det!) blev hon när hon tog sitt sist...

Och vad har hänt sedan den sista uppdateringen då?    Jag har blivit friskförklarad och igångsatt (  ) efter att ha varit sjukskriven pga smärta i nacken. Jag kan fortfarande känna av smärtan ibland, men jag har fått mycket tips och råd av sjukgy...

Så kan det gå.. Vad har hänt sedan den sista uppdateringen då? Jo, jag har varit hos läkare två gånger - de misstänker kraftig nackspärr men det blir inte bättre. :( Ska till sjukgymnast imorgon och se vad dem säger.    B har träffat hovis igen. ...