Min viktresa har bara börjat. Jag har tränat regelbundet sedan början på januari då jag fick nog av att inte kunna knäppa byxorna, ingen bh passade och jag mådde dåligt över att vara tjock.

Så jag skaffade mig ett medlemskort på den lokala gymnastikföreningen där det finns hur bra och roliga pass som helst, jag har en "ät-dag" i veckan (lördagar) då jag får äta exakt vad jag vill och i vilken mängd jag vill för resten av veckan är det bara nyttig mat, inspirerat från LCHF- och GI-dieten.

Startvikt: 85 kg

Dagens vikt: 81.0 kg

- 4 kg på lite över en månad

Mått:

7/1
Bröst: 110 cm
Midja: 92 cm
Mage: 107 cm

13/2

Bröst: 95 cm (- 15 cm)
Midja: 85 cm (- 7 cm)
Mage: 96 cm (- 11 cm)

Mitt träningsschema ser ut som följande:

Mån: Afropowerdance + ridning

Tis: Bodypump + ridning

Ons: Vila, ev Core/MRL + ridning +ev gym

Tors: Bodypump/spinning + ridning

Fre: Bodyattack + ridning

Lör: Vila + ridning

Sön: Spinning + gym + ridning

Oftast lägger jag in två vilodagar i veckan åt hästarna, men aldrig på samma dag. Vilar ena hästen på måndag t ex så rider jag den andra då.. Så därför står det ridning på alla dagar, eftersom vissa dagar rider jag båda hästarna, ibland bara en häst om dagen om den andra hästen har vilodag osv.

Bilder från 7/1:

Bild från 26/1:

(jag har sport-bh på mig, därav småa bröst ;-))

Och slutligen, bilder från 17/2:

Mitt mål: -15 kg till en början. Sen får vi se hur långt det går. Jag har inget slutdatum på målet men jag vill gärna komma åtminstonde ner till 75 kg innan året är slut! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har skaffat en ny blogg, en lite personligare som inte bara kommer handla om hästarna. Den hittar ni här:   http://elinafs.blogg.se http://elinafs.blogg.se http://elinafs.blogg.se http://elinafs.blogg.se http://elinafs.blogg.se http...

Jag har en dam med överskottsenergi minst sagt.. Filipus tycker att det börjar bli jobbigt tror jag, för hon är överallt hela tiden. Såhär ser det oftast ut i hagen:         Men man får ju tänka att hon bara är 3 år gammal (okejrå, 4 år om 2...

Sitter på jobbet och kollar på gamla bilder. Vilka fina minnen man har egentligen..    Den här sötnosen glömmer man inte i första taget, finaste Jullabulla! Hela 28 år (eller var det 29? Måste nästan kolla upp det!) blev hon när hon tog sitt sist...

Och vad har hänt sedan den sista uppdateringen då?    Jag har blivit friskförklarad och igångsatt (  ) efter att ha varit sjukskriven pga smärta i nacken. Jag kan fortfarande känna av smärtan ibland, men jag har fått mycket tips och råd av sjukgy...

Så kan det gå.. Vad har hänt sedan den sista uppdateringen då? Jo, jag har varit hos läkare två gånger - de misstänker kraftig nackspärr men det blir inte bättre. :( Ska till sjukgymnast imorgon och se vad dem säger.    B har träffat hovis igen. ...